2017年02月18日 第2回健康お灸教室
当院にて、第2回健康お灸教室を開催しました。
「お灸に関する豆知識 症状別のツボ講座」と題して、講義と実技を行いました。
当院では鍼灸を受けられた方に、自宅でできるお灸をプレゼントして、その方に合ったツボにお灸をしてもらっていますが、お灸に馴染みがない方も多く、お灸は「熱そう。」「やり方が分からない。」とお灸に対して「怖い。」「難しい。」といったイメージを持たれています。
お灸教室の目的は、興味があるお灸について「わからないなら触れて体験してみよう。」ということで、当たり前ですが、何事も体験してみないことにはどんなものかはわからないですからね。
講義では、
- お灸の歴史やお灸の種類
- お灸のお勧めの頻度や回数
- ツボの取り方や効かせるコツ
- 症状別に効果的なツボの紹介
など、30分くらいのお話です。
実技では、
- お灸初体験の方は、ツボを取り台座灸に挑戦。
- お灸経験のある方は、ご自身で透熱灸に挑戦。
実技も30分間楽しく行いました。
参加者さんからの感想をご紹介します。
〈30代 女性 善通寺市在住〉
新しいツボが分かって良かったです。
初めて自分でしたお灸も楽しかったです。
いつも先生が簡単そうにしていましたが、実際にやってみるとコツがいって難しかったです。
〈40代 男性 愛媛県在住〉
初のお灸ということで、「成程なっ。」という効果が得られて良かったです。
お灸は未知なる体験でした。
何かしら効いてきた感じです。
気になるお灸のことが分かって良かったです。
初めてのお灸の方もいて、初めは緊張されていましたが、楽しんでいただけて私も嬉しかったです。
ご参加いただき、ありがとうございました。
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