共に未来を臨む場
当院では、あなたの思いやお話をお聴きしたうえで、今のあなたの現状から当院ができることを提案して、今後どういう未来を歩みたいかを選択していただきます。
当院ができることは、施術と養生です。
施術は、鍼灸や手技により、身体に備わる回復力を高め、症状の改善をはかります。
養生は、不調になる根本を見直し、呼吸ワークや身体調整を通して、自分自身の呼吸や動きを整えていく、心身に不都合が起きる前に自分で整えられる身体感覚を養います。
当院では、下記の記事に書いた理念のもと、クライアントさんと関わっています。
私自身、呼吸・整体を学ぶご縁をいただき、養生という考え方を知り、実践する中で身を持って良い変化を実感しています。
クライアントさんの中には、施術を受けつつ、養生に繋がる個人レッスンや呼吸グループレッスン(月1回開催)に取り組まれている方もいらっしゃいます。
施術でも養生でも本気で取り組みたいという方は一緒にやっていきましょう。
呼吸レッスン
〈4月トータルコンディショニングウィークと呼吸レッスンのご案内〉
☆トータルコンディショニングウィーク(TCウィーク)
- 4月17日(月)～21日(金) 6：00～7：00
座る時間(認識する時間と呼吸法)と2つの動き(腸腰筋に刺激が入る体操)からなる1時間のオンラインレッスンプログラムです。 身体が内側から覚醒し、心身の変化を感じて“心も身体も整う”体験ができます。 身体づくりしたい方、自分のポテンシャルを上げたい方、今より元気になりたい方、心身にゆとりを持ちたい方に最適です。
お申し込みはこちらから
☆呼吸レッスン
- 4月23日(日)13：30～15：30
今月のテーマは【心地よい動きを体感しよう】です。 動きの中で身体の「そうしたくなる」をキャッチして、それに応じて動くことで息が止まらい動きになり、繰り返す中で重心が落ち、心身に安定が生まれます。 息が止まらなければ、日常の中でも疲れにくくなり、パフォーマンスも発揮しやすく、できなかった趣味なども楽しめるなど、自分の可能性が広がります。 やればやるだけ日常につながるワークです。 身体ってすごいんですよ。一緒に楽しく体験しましょう。 定員：3名(先着順) 費用：5,000円(当日現地支払い) 場所：富熊コミュニティーセンター和室 持ち物：動きやすい服装、水分、ヨガマット ※ヨガマットがなければお声かけいただければ、こちらで準備いたします。
よろしくお願いいたします。
●個人レッスン
個人レッスンでは、日常から取り組める呼吸ワークや身体調整の細かいコツや実践の仕方を共有し、その方の臨む未来へ向けてサポートいたします。
●呼吸レッスン
呼吸レッスンでは、テーマを決めて、少人数のグループレッスンという形で、呼吸ワークや身体調整を共有しています。(月に1回の頻度)
養生に興味がある方は個人レッスンや呼吸レッスンでお会いできることを楽しみにしています。
「身体ってすごい。」「人間って面白いっ。」という体験が出来ますよ。
大切だと思うことはこのブログでも発信していきますので、よろしくお願いいたします。