共に未来を臨む場
当院では、あなたの思いやお話をお聴きしたうえで、今のあなたの現状から当院ができることを提案して、今後どういう未来を歩みたいかを選択していただきます。
当院ができることは、施術と養生です。
施術は、鍼灸や手技により、身体に備わる回復力を高め、症状の改善をはかります。
養生は、不調になる根本を見直し、呼吸ワークや身体調整を通して、自分自身の呼吸や動きを整えていく、心身に不都合が起きる前に自分で整えられる身体感覚を養います。
当院では、下記の記事に書いた理念のもと、クライアントさんと関わっています。
私自身、呼吸・整体を学ぶご縁をいただき、養生という考え方を知り、実践する中で身を持って良い変化を実感しています。
クライアントさんの中には、施術を受けつつ、養生に繋がる個人セッションや呼吸講座(月1回開催)に取り組まれている方もいらっしゃいます。
施術でも養生でも本気で取り組みたいという方は一緒にやっていきましょう。
呼吸講座
次回の呼吸講座は、初の試みで午前と午後の二コマ行います。
4月18日(日)
・午前の部(10:00～12:00)
テーマは、「自然な呼吸を体感しよう」
日常の呼吸はどうすれば？心と身体の調和とは？というところを頭と身体を使って体感していただけます。
・午後の部(13:30～15:30)
テーマは、「トータルコンディショニング、脇の強化と横隔膜」
トータルコンディショニングは呼吸しやすい身体、しなやかに動ける身体、冴える頭を作るプログラムです。後半は、脇の強化と横隔膜の調整を行う予定です。
呼吸講座～トータルコンディショニング、脇の強化と横隔膜～開催報告と次回開催のご案内
●個人セッション
個人セッションでは、日常から取り組める呼吸ワークや身体調整の細かいコツや実践の仕方を共有し、その方の臨む未来へ向けてサポートいたします。
●呼吸講座一覧
呼吸講座では、講座ごとにテーマを決めて、少人数のグループレッスンという形で、呼吸ワークや身体調整を共有しています。(月に1回の頻度)
養生に興味がある方は個人セッションや呼吸講座でお会いできることを楽しみにしています。
「身体ってすごい。」「人間って面白いっ。」という体験が出来ますよ。
大切だと思うことはこのブログでも発信していきますので、よろしくお願いいたします。
